Ab 15.07.21 geht es los!

Aktuelles

Wir öffnen wieder für Euch. Ab 15.07.21 können alle Trainingsflächen genutzt werden und ab 01.09.21 werden wieder alle Kurse angeboten. Eingeschränkte Öffnungszeiten bis 31.08.21: Mo – Fr 9:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr.

Alle Beiträge buchen wir ab 01.08.21 wieder.

Vielen Dank für die lange Geduld und wir freuen uns auf Euch.

Euer Sportiv Team

Unser Kursangebot

Je nach aktuellen Kursplan kann das Angebot der Kurse abweichen

Womans Workout

Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen.

Zirkeltraining

Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...

Qi Gong

für mehr Lebensenergie Wir bieten einmal in der Woche einen Qi Gong Kurs an. Dieser "Sport" wird vor allem in China praktiziert und besteht aus langsamen, fließenden Körperübungen. Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Es soll die...

Zumba Gold

Zumba Gold ist perfekt für ältere Erwachsene, die sich fit halten möchten und auf der Suche nach einem Abnehm-Training mit geringerer Intensität sind. Die Choreographien sind einfach und legen den Fokus auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Flexibilität und...

Pump

Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...

Yoga – Pilates

Für bessere Beweglichkeit Sicher hast Du von beiden Sportarten schon einmal gehört. Wir verbinden Yoga und Pilates in einem Kurs, nach dem Du Dich wie neu geboren fühlst. Yoga lässt Dich ein besseres Bewusstsein für Deinen Körper entwickeln. Unsere Übungen und...

Chinesische Rückenschule

Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...

Zumba

Unsere Zumba Kurse lassen Pfunde purzeln Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness und zu einem echten Trend-Sport geworden. Kein Wunder! Das Hüften Schwingen zu rhythmischen Latino-Sounds bringt jede Menge Spaß und lässt ganz nebenbei noch das Fett schmelzen. Denn...

Blackroll Moves

Roll Dich schmerzfrei! Unseren Kurs Blackroll Moves führen wir mit einer sogenannten Faszienrolle durch. Faszien sind ein faseriges Gewebenetz, das den gesamten Körper durchzieht. Stress, einseitige Belastungen und zu wenig Bewegung können die Faszien verkleben, was...

Reha Orthopädie

Reha Sport ist bei uns ohne Vereinsmitgliedschaft & ohne Zuzahlung durchführbar! Endlich wieder schmerzfrei durch Sport Als Mitglied im Verein Reha-Sport-Bildung e.V. helfen wir allen Menschen, egal ob jung oder alt, körperlich behindert oder verletzt, ihre...

Indoor Cycling

Abnehmen Fahrradfahren ist ein toller Sport zum Abnehmen! Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder...

Außerdem bieten wir noch folgende Leistungen an:

Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion

Videobasierte Indoor Cycling Kurse

Faszienzirkel mit mobitrain

Gesundheitssport

Fachvorträge zu den Themen Rücken & Gelenke, Faszien, Blutdruck, Abnehmen, Darmgesundheit

Hast Du noch Fragen? Sprich mit uns!