Aktuelles
Lymphdrainage
NEU ab JANUAR 2023 - Lymphdrainage https://youtu.be/-HzyIVSl_g4
Kostenloser Antigen Schnelltest in unserem Testzentrum
Bei uns könnt Ihr Euch ab sofort testen lassen. Kostenloser Antigen Schnelltest in unserem Testzentrum. Mit Termin, online buchbar oder direkt vor Ort anmelden. Ergebnis in 15 min digital oder per Ausdruck. Jetzt Termin online buchen →
Neues Kursangebot „HIIT the Beat“
Liebe Sportivler, demnächst bei uns als neues Kursangebot "HIIT the Beat" - freut euch schon jetzt darauf. https://youtu.be/sU2lrioQoGk
Ab 15.07.21 geht es los!
Wir öffnen wieder für Euch. Ab 15.07.21 können alle Trainingsflächen genutzt werden und ab 01.09.21 werden wieder alle Kurse angeboten. Eingeschränkte Öffnungszeiten bis 31.08.21: Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 19:00 Uhr. Alle Beiträge buchen wir ab 01.08.21...
Herzlich Willkommen auf unseren neuen Homepage
Herzlich Willkommen auf unseren neuen Homepage, die wir zusammen mit Netfame Digitalagentur GmbH umgesetzt haben.
Unsere Zusammenarbeit mit Technogym.com eröffnet für Sie neue Perspektiven
Technogym ist ein vernetztes individuelles Trainingserlebnis, das Ihnen hilft, Ihre Sport-, Fitness- und Gesundheitsziele schnell und einfach zu erreichen und dabei Spaß zu haben. Das benutzerdefinierte Workout zu Hause. Wählen Sie ein Ziel und lassen Sie sich...
Unser Kursangebot
Je nach aktuellen Kursplan kann das Angebot der Kurse abweichen
Womans Workout
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen.
Zirkeltraining
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...
Qi Gong
für mehr Lebensenergie Wir bieten einmal in der Woche einen Qi Gong Kurs an. Dieser "Sport" wird vor allem in China praktiziert und besteht aus langsamen, fließenden Körperübungen. Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Es soll die...
Zumba Gold
Zumba Gold ist perfekt für ältere Erwachsene, die sich fit halten möchten und auf der Suche nach einem Abnehm-Training mit geringerer Intensität sind. Die Choreographien sind einfach und legen den Fokus auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Flexibilität und...
Pump
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...
Yoga – Pilates
Für bessere Beweglichkeit Sicher hast Du von beiden Sportarten schon einmal gehört. Wir verbinden Yoga und Pilates in einem Kurs, nach dem Du Dich wie neu geboren fühlst. Yoga lässt Dich ein besseres Bewusstsein für Deinen Körper entwickeln. Unsere Übungen und...
Chinesische Rückenschule
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...
Zumba
Unsere Zumba Kurse lassen Pfunde purzeln Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness und zu einem echten Trend-Sport geworden. Kein Wunder! Das Hüften Schwingen zu rhythmischen Latino-Sounds bringt jede Menge Spaß und lässt ganz nebenbei noch das Fett schmelzen. Denn...
Blackroll Moves
Roll Dich schmerzfrei! Unseren Kurs Blackroll Moves führen wir mit einer sogenannten Faszienrolle durch. Faszien sind ein faseriges Gewebenetz, das den gesamten Körper durchzieht. Stress, einseitige Belastungen und zu wenig Bewegung können die Faszien verkleben, was...
Reha Orthopädie
Reha Sport ist bei uns ohne Vereinsmitgliedschaft & ohne Zuzahlung durchführbar! Endlich wieder schmerzfrei durch Sport Als Mitglied im Verein Reha-Sport-Bildung e.V. helfen wir allen Menschen, egal ob jung oder alt, körperlich behindert oder verletzt, ihre...
Indoor Cycling
Abnehmen Fahrradfahren ist ein toller Sport zum Abnehmen! Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder...
Außerdem bieten wir noch folgende Leistungen an:
Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion
Videobasierte Indoor Cycling Kurse
Faszienzirkel mit mobitrain
Gesundheitssport
