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Liebe Sportivler, demnächst bei uns als neues Kursangebot „HIIT the Beat“ – freut euch schon jetzt darauf.
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Je nach aktuellen Kursplan kann das Angebot der Kurse abweichen
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen.
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...
für mehr Lebensenergie Wir bieten einmal in der Woche einen Qi Gong Kurs an. Dieser "Sport" wird vor allem in China praktiziert und besteht aus langsamen, fließenden Körperübungen. Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Es soll die...
Zumba Gold ist perfekt für ältere Erwachsene, die sich fit halten möchten und auf der Suche nach einem Abnehm-Training mit geringerer Intensität sind. Die Choreographien sind einfach und legen den Fokus auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Flexibilität und...
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...
Für bessere Beweglichkeit Sicher hast Du von beiden Sportarten schon einmal gehört. Wir verbinden Yoga und Pilates in einem Kurs, nach dem Du Dich wie neu geboren fühlst. Yoga lässt Dich ein besseres Bewusstsein für Deinen Körper entwickeln. Unsere Übungen und...
Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen. In unserem Fitnessstudio...
Unsere Zumba Kurse lassen Pfunde purzeln Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness und zu einem echten Trend-Sport geworden. Kein Wunder! Das Hüften Schwingen zu rhythmischen Latino-Sounds bringt jede Menge Spaß und lässt ganz nebenbei noch das Fett schmelzen. Denn...
Roll Dich schmerzfrei! Unseren Kurs Blackroll Moves führen wir mit einer sogenannten Faszienrolle durch. Faszien sind ein faseriges Gewebenetz, das den gesamten Körper durchzieht. Stress, einseitige Belastungen und zu wenig Bewegung können die Faszien verkleben, was...
Reha Sport ist bei uns ohne Vereinsmitgliedschaft & ohne Zuzahlung durchführbar! Endlich wieder schmerzfrei durch Sport Als Mitglied im Verein Reha-Sport-Bildung e.V. helfen wir allen Menschen, egal ob jung oder alt, körperlich behindert oder verletzt, ihre...
Abnehmen Fahrradfahren ist ein toller Sport zum Abnehmen! Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder...
