Chinesische Rückenschule

Hierbei werden die großen Muskeln in den Beinen und im Po trainiert, was viele Kalorien verbrennt. Darüber hinaus ist es sehr gelenkschonend und somit ein ideales Abnehm-Training für Übergewichtige oder Personen mit Knieschäden/-verletzungen.

In unserem Fitnessstudio kannst Du Dein Abnehm-Workout ideal auf unseren Indoor Cycling Rädern absolvieren. Du hast hierbei sogar die Möglichkeit, an einem Kurs teilzunehmen. Diese laufen videobasiert über eine Konsole und starten zu jeder vollen Stunde. So bist Du zeitlich unabhängig. Fest steht: Wenn Du abnehmen möchtest, kommst Du beim Indoor Cycling voll auf Deine Kosten. Es trainiert das Herzkreislaufsystem, schont die Gelenke und verbraucht je nach Intensität bis zu 700 Kalorien pro Stunde!

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