Qi Gong

für mehr Lebensenergie

Wir bieten einmal in der Woche einen Qi Gong Kurs an. Dieser „Sport“ wird vor allem in China praktiziert und besteht aus langsamen, fließenden Körperübungen. Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen.

Es soll die Lebensenergie (Qi) harmonisieren und wird besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewendet. Qi Gong fördert u.a. den Gleichgewichtssinn, die Beweglichkeit und sorgt für Entspannung und innere Ausgeglichenheit.

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